Atividades 50+ no Caixeiros

​

Envelhecer com saúde, disposição e alegria é possível e no Caixeiros, isso se torna ainda mais prazeroso. Criamos um conjunto de modalidades especialmente voltadas para o público 50+, com o objetivo de promover não apenas a atividade física, mas também a socialização, a autoestima e o bem-estar.

​

Nossas aulas incluem exercícios que trabalham força, equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora e resistência, sempre respeitando o ritmo e os limites de cada participante. Mais do que treino, são momentos de cuidado com o corpo e a mente, em um ambiente seguro, motivador e cheio de energia positiva.

​

As atividades são conduzidas por profissionais qualificados, que adaptam os exercícios para diferentes níveis de condicionamento físico, garantindo segurança e evolução progressiva. Além disso, cada modalidade traz benefícios únicos:

• Funcional: fortalecimento e preparo para os movimentos do dia a dia.

• Alongamento: melhora da postura, da mobilidade e alívio das tensões musculares.

• Dança & Vida: movimento, alegria e expressão corporal para quem quer se exercitar de forma divertida.

​

Aqui, cada aula é também uma oportunidade de fazer novas amizades, compartilhar histórias e criar memórias. No Caixeiros, acreditamos que cuidar de si é um ato de amor  e nunca é tarde para começar.

​

Horários:

Ginástica: Quartas e sextas-feiras | 09h

Alongamento: Quartas | 10:15

Aula de Dança: Quartas | 19h

​

Taxa de matrícula | R$ 80,00.

​

Ginástica funcional 2x semana 

 

Associado:  R$ 149,90

​

Não sócio:  R$ 199,90

​

Alongamento 1x na semana

​

Associado:

1x por semana | R$ 79,90

​

Não sócio:

1x por semana | R$ 99,90

​

Aula de Dança 1x na semana

​

Associado:

1x por semana | R$ 79,90

​

Não sócio:

1x por semana | R$ 99,90

 

Para aqueles que já estão matriculados em outra atividade no clube e querem fazer a Ginástica Funcional + Alongamento + Aula de Dança como uma segunda atividade temos um valor diferenciado com um super desconto. Confere abaixo.

 

Segunda atividade associado:

Taxa de matrícula segunda atividade R$ 40,00 para associados.

1x por semana | R$ 79,90

 

Segunda atividade não sócio:

Taxa de matrícula segunda atividade R$ 80,00 para não associado.

1x por semana | R$ 129,90

 

Mais informações e marcação de aulas na secretaria esportiva através do WhatsApp (51) 99655-7692