Pilates

O Estudio de Pilates Michelle Esquia atende com excelecência no Caixeiros a mais de 05 anos.

Serviços oferecidos:

Pilates
Massoterapia
Cone Chinês
Acupuntura
Auriculoterapia
Ventosaterapia
Limpeza de Pele

Quer saber mais? Leia abaixo.

O Método Pilates tem por objetivo desenvolver o controle do próprio corpo, através de movimentos que estimulem o corpo e a mente.

Benefícios:

• Alongamento;

• Tonifica e defini a musculatura ;

• Corrige a postura;

• Percepção corpo e mente;

• Reduz estresse e alivia tensões;

• Deixa coluna mais forte e flexível;

• Aumenta coordenação e equilíbrio;

• Ajuda no controle do peso;

• Tratamento de diversas patologias;

• Corrige sobrecargas e alinhar os músculos;

• Pode ser praticado por qualquer pessoa;

Mat Pilates ou Pilates Solo

Método de alongamento e fortalecimento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. Podendo ainda, ser executado com acessórios. Aulas em pequenos grupos. Máximo 5 alunos por turma.

Massagem Terapêutica/ Liberação Miofascial

Massagem Terapêutica utiliza as mãos ou aparelhos simples para tratar dores musculares, articulares, má circulação de sangue e outros problemas que podem ocorrer no nosso corpo.

A Liberação Miofascial é uma técnica de relaxamento da musculatura e distensiona as fascias. Indicado para tratamento de retracões musculares , contraturas, tensionamento local, dores musculares crônicas, fibromialgia, etc. Promove aumento da capacidade de expansão muscular.

Mais informações através do telefone (51) 99330-6008 com a Michele Esquia.